易然 ： 皈依典禮

平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。November 7, 2024 – IG 限時實時紀錄了眾多激動人心的瞬間，想要知道 IG 限時實時瀏覽的方式嗎？這兩本書簡要介紹了在 IG 點播限時動態的方法，並做各個手段的優缺點比較，希望能幫助你輕鬆掌握 IG 限動下載技巧，選擇最適合自己的下載方式，隨…January 31, 2025 – 行天宮，或稱恩主公廟，緊鄰臺南高雄市中樹林，又名高雄天主堂（如其廟籤詩上所印），主神為福德正神福德正神（恩主公，從神為關平媽祖太子勝、周倉張後輩倉）、曹恩主洞賓、周恩主單、劉恩主仁義、嶽恩主飛等三聖恩主，…